Was ich anbiete

Formate und Themen

Menschen kommen aus unterschiedlichen Gründen in Therapie — und jeder dieser Gründe ist gültig. Hier finden Sie einen Überblick über meine Arbeitsformate und die Themen, mit denen Sie zu mir kommen können.

Formate

Einzeltherapie

Ein geschützter Raum für Sie allein. Hier geht es um das, was Sie bewegt — in Ihrem Tempo und auf Ihre Weise.

· 50 Minuten
· wöchentlich oder vierzehntägig
· online oder in Präsenz

Gruppentherapie

Die Erfahrung, mit den eigenen Themen nicht allein zu sein, kann entlastend und stärkend wirken.

· 90 Minuten
· 5–8 Teilnehmende
· themenspezifisch oder offen
· in Berlin

Paar- und Familientherapie

Wenn Gespräche immer wieder im Kreis laufen oder belastende Muster entstehen, kann ein Blick von außen hilfreich sein.

· 100 Minuten
· online oder in Präsenz

Diagnostik

Strukturierte Abklärung — insbesondere bei Fragen zu ADHS im Erwachsenenalter. Mit Vorgespräch, testpsychologischer Diagnostik und ausführlicher Rückmeldung.

· mehrere Termine
· Abrechnung nach GOP und Aufwand
· online oder in Präsenz

Informationen zu Honorar und Abrechnung finden Sie auf der Seite Finanzierungswege.

Themen und Anliegen

Es braucht keine fertige Diagnose, um Therapie zu beginnen. Vielleicht erkennen Sie sich in einem dieser Themen wieder:

Belastende Erfahrungen und Traumafolgen

Wenn Vergangenes die Gegenwart bestimmt.

Neurodiversität (ADHS, Autismus)

Schwerpunkt: Diagnostik und Orientierung nach einer Diagnose im Erwachsenenalter.

Lebens- und Orientierungskrisen

Wenn sich vieles gleichzeitig verändert.

Beziehungskrisen und Konflikte

In Partnerschaften, Familien oder anderen wichtigen Beziehungen.

Ängste, Sorgen und Panik

Wenn Angst den Alltag einschränkt.

Depressive Belastungen

Wenn die Energie fehlt und alles schwer wirkt.

Trauer und Verlust

Raum für das, was fehlt.

Stress, Überforderung und Erschöpfung

Wenn der Körper signalisiert, dass etwas nicht stimmt.

Identität, Zugehörigkeit und Selbstfindung

Fragen zu sich selbst, zur eigenen Rolle und Geschichte.

Therapieverfahren

Systemische Therapie

Die systemische Therapie betrachtet Menschen nicht isoliert, sondern im Kontext ihrer Beziehungen, ihrer Geschichte und ihrer Lebenswelt. Sie ist lösungs- und ressourcenorientiert und arbeitet mit den Stärken, die bereits da sind.

EMDR

EMDR ist eine wissenschaftlich anerkannte Methode zur Verarbeitung belastender Erfahrungen und Traumafolgen. Die Methode unterstützt dabei, festgefahrene Erinnerungen und Belastungen neu zu verarbeiten, damit sie weniger Einfluss auf das aktuelle Leben haben.